Сахар повреждает наши клетки

Я считаю, что это не лучшая пищевая привычка, так как сладости вызывают привыкание, имеют провоспалительное свойство и повреждают каждую клетку вашего тела. В сахаре нет ничего полезного для вашего организма! Никаких питательных и полезных веществ... просто пустые калории. Сахар загрязняет вашу печень, делает вас толстыми, стимулирует метаболический синдром, ведет к диабету, истощает ваш мозг и является причиной более высокого риска развития рака, поскольку клетки рака живут на глюкозе! Это сахар, а не жир, разрушает человеческое сердце!

А как же углеводы?

Но мы нуждаемся в углеводах. И нам нужны только хорошие углеводы, такие например, как черный/коричневый рис, киноа, гречневая крупа, овсяная крупа, сладкий картофель и употреблять их желательно натуральными и органическими…