Полезные масла

От каких масел нужно отказаться?

Теперь вы знаете о многих полезных преимуществах кокосового масла. Чтобы получить все эти преимущества, вы должны перестать использовать все другие масла, кроме органического оливкового масла первого холодного отжима, органического топленного (гхи) и сливочного масел, полученных из сливок и молока коров, питающихся травой. Если вы все еще продолжаете употреблять другие растительные масла и маргарин, обработанные пищевые продукты, тогда нет смысла употреблять эти хорошие жиры.

Очень важно!

Помните, что хорошие жиры нам необходимы для создания клеточной мембраны, стероидных и половых гормонов, для оптимального функционирования нашего мозга и нервной системы, а самое главное - для производства энергии нашими клетками. Поэтому старайтесь полностью отказаться от плохих жиров.