Мертвая и живая еда

Хорошие продукты - это живые продукты, содержащие воду, ферменты, минералы, витамины, антиоксиданты, клетчатку и фитохимикаты.

Мертвые продукты - это те, в которых нет ферментов.

Все овощи, фрукты, морские овощи, орехи, семена, бобовые имеют ферменты, и именно поэтому они считаются живыми продуктами.

Пожалуйста, старайтесь есть по максимуму живые продукты, чтобы избежать любых проблем со здоровьем.