От чего мы толстеем?

Сегодня я хотел бы рассказать вам о том, как кокосовое масло может помочь вам сбросить вес.

Проблема здоровья, которая привлекает международное внимание, - это увеличение числа людей с избыточным весом и ожирением, даже уменьшающих количество употребляемых калорий и отказавшихся от жиров! Ранее, я говорил вам, что хорошие жиры не делают вас толще! Плохие жиры, сахар и другие простые углеводы делают вас толще!

Не существует диеты, которая сделала бы вас красивым и здоровым! Большинство диет, так или иначе, настолько ограничительны, что никто не хочет придерживаться их постоянно. Даже два или три месяца - непростая работа для большинства из нас. Лучшие диеты - это те, которые могут быть включены в образ жизни человека, не вызывая серьезных изменений. Простое изменение типа жиров, которые вы едите, может оказать впечатляющее воздействие на ваше здоровье и вес. Таким образом, добавляя наше кокосовое масло в свой рацион сможете получить этот эффект.

Влияние кокосового масла на организм

Вы наверняка спросите: «Как может употребление жира помочь с потерей веса?»

Кокосовое масло может способствовать потере веса у людей с избыточным весом несколькими способами:

1. Кокосовое масло помогает сбалансировать уровень сахара в крови, который регулирует тягу к сладкому и к еде. Если у вас нет тяги к еде, то, вероятнее всего, вы будете меньше перекусывать разными печеньками, чипсами и другими продуктами, способствующими набору веса.
2. Кокосовое масло стимулирует обмен веществ и повышает ваш энергетический уровень, а это означает, что вы сжигаете больше калорий и жиры не откладываются.
3. Кокосовое масло притупляет чувство голода, поэтому вы будете меньше есть.
4. Кокосовое масло замедляет процесс пищеварения, поэтому усвоение пищи будет более полноценным.
5. Поскольку наше кокосовое масло является щелочным, оно также снижает уровень инсулина в крови, что способствует более эффективному сжиганию жира.
6. Кокосовое масло оказывает благотворное влияние на гормональный баланс. Таким образом, ваш организм сможет эффективно функционировать.

Итак, теперь вы понимаете, как кокосовое (ОРГАНИЧЕСКОЕ, НЕРАФИНИРОВАННОЕ) масло, а также здоровый образ жизни и хорошие привычки в питании могут помочь в потере веса. Более того, кокосовое масло имеет эффект биорегуляции или балансирования: люди с избыточным весом худеют, а люди с нехваткой веса - поправляются.